le 06-29-2014 09:25 - dernière modification le 01-06-2018 01:22 par SunsetRunner
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Bonjour,
J'utilise un fitbit one depuis 6 mois. C'est parfait. Je me rends compte que je bois trop peu. Quelles sont les boissons que l'on peut comptabiliser? Café, boisson édulcoréee, thé, soupe?
Merci d'avance pour votre aide. Potiron.
Résolu ! Accéder à la solution.
le 06-29-2014 10:02
le 06-29-2014 10:02
En effet,; tous ses "liquides" peuvent être comptabilisé. N'oublions pas que les fruits et les légumes sont également une source d'eau !
Pour savoir si vous buvez assez, il "suffit" de mesurer vôtre volume urinaire sur 24 heures, il doit être à peu près d'1 litre 1/2 , plus ( sans exagération) c'est bien, moins vous ne buvez en effet pas assez
le 06-29-2014 10:02
le 06-29-2014 10:02
En effet,; tous ses "liquides" peuvent être comptabilisé. N'oublions pas que les fruits et les légumes sont également une source d'eau !
Pour savoir si vous buvez assez, il "suffit" de mesurer vôtre volume urinaire sur 24 heures, il doit être à peu près d'1 litre 1/2 , plus ( sans exagération) c'est bien, moins vous ne buvez en effet pas assez
le 06-29-2014 10:13
le 06-29-2014 10:13
Merci beaucoup pour cette réponse très utile. Potiron.