bonjour a tous ,j'ai 53 ans pour 1,60m samedi j'etais encore a 85kg, j'ai des probs de santé ,coté estomac , le clapet ne se ferme pas comme il le faudrait , due au stress 😞 et bcp de stress chez moi surtout quand je vois que je ne cesse de prendre du poids, quand je suis tracasser ,surmenage ,meme si c'est annodins pour certains , moi c'est la paniique , du coup je mange n'importe quoi , la semaine derniere j'ai completement péter les plombs chez mon docteur qui n'y pouvais rien , tout ca parceque je vois que je grossis, j'ai des problemes cervicales ,et lombaires , ete operer en 2007 de plus aussi y a 3 ans j'ai ete operer du genoux , protese totale , donc tout cela me freine pour faire des exercices ou quoi que ce soit ,suis limiter , ici depuis samedi ,j'ai enfin fais mais 10000pas , hier+-1700 des fois +-600 , car soit douleurs ou démoraliser ,car en plus je suis constipée , a en souffrir 3 a4 jours sans aller aux toilette :'( alors c'est la déprime totale, Je ne sais quoi manger pour avoir une alimentation saine merciiii tous les avis sont les bienvenus , aussi jusqu'a ce jours qui que ce sois medecins , specialistes , je n'ai eu aucun resultat , a part une seule fois ou l'on ma traiter de folle , j'ai tout abandonner , j'ai repris samedi 26/08/17
