le 05-09-2017 14:46 - dernière modification le 04-14-2018 02:04 par SunsetRunner
le 05-09-2017 14:46 - dernière modification le 04-14-2018 02:04 par SunsetRunner
Bonjour à tous
je me suis acheté une montre surge depuis quelques temps pour des raisons de santé, je dois perdre 25 kgs eh oui pas malin d'attendre que ce soit le médecin qui vous tire les oreilles.... et je suis à la recherche d'amis pour la motivation. J'en ai déjà perdu 3,6 en suivant le programme alimentaire du programme, je me suis mise à la marche à pied et un peu à la natation. j'aimerais bien trouvé des amis qui ont les mêmes objectifs que moi mais qui ne cherchent pas forcément la rapidité de la perte de poids. c'est pas mon objectif, je me suis fixé un an pour les perdre.
je vous remercie de m'ajouter si c'est votre cas et je serai ravie de vous aider aussi
Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté
le 09-04-2017 12:32
le 09-04-2017 12:32
le 09-05-2017 12:21
le 09-05-2017 12:21
coucou,
Comment ca va ? vous gérez bien ?
le 09-05-2017 12:27
le 09-05-2017 12:27
le 09-05-2017 15:11
le 09-05-2017 15:11
ah oui c'est bien moi aussi j'ai perdu quelques grammes je suis contente, c'est bien de faire son marché à pied, les jours où je bosse moins facile de marcher. Je travaille devant un écran !!
Pour la diet je vais aller en voir une aussi car malgré le fait que j'enregistre les données j'ai peur de perdre pied et de ne pas faire les choses correctement.