le 08-31-2019 20:29
le 08-31-2019 20:29
Bonjour à Tous,
Quel programme avez vous choisi ? je veux dire au niveau au deficit calorique -250,-500 ou + je faisais -500 mais parfois je suis au dessus du coup faut il passer à -250.
Merci pourvos réponses.