Cardiofitness Index

[eliiisaa01]

Ich trage meine Fitbit Charge 3 jetzt seit fast 1 Jahr und habe bis vor 2 Tagen einen Cardiofitness-Wert von 46 gehabt. Ich trainiere nach wie vor und habe im Alltag einen Puls von 60-70 je nach Situation und einen Ruhepuls im Schlaf von 59. Gestern schaue ich dann auf meinen Cardiofitness-Wert und der ist über Nacht einfach auf 33 gesunken! 

Wie ist das möglich? 

Moderator edit: Subject for clarity.

[RodrigoMFitbit]

Hallo @eliiisaa01, herzlich willkommen in der Fitbit Community! Gerne helfe ich dir dabei.

Entschuldige bitte die verspätete Antwort. Es gibt keine Einstellung, um den Cardiofitness Index zu bearbeiten. Dieser wird anhand die Daten auf deinem Konto automatisch ermittelt. Verschiedene Faktoren haben Wirkung darauf, nicht nur deine Herzfrequenz. Deine Aktivitäten spielen auch eine Rolle dabei. Je mehr aktiv man ist, desto höher wird der Cardiofitness Index. 

Ist dein Cardio Fitness Index immer noch unter 40? Es scheint, dass Aktivitäten mit GPS Daten mehr Wirkung auf deinen Cardiofitness Index haben. Lies bitte den folgenden Beitrag: https://community.fitbit.com/t5/Mobil/Cardiofitness-level-pl%C3%B6tzlich-viel-niedriger/m-p/4219403#...

Solltest du weitere Fragen haben, melde dich wieder. Freundliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit