¿Cómo calcula mi Charge 3 las calorías quemadas cuando no lo utilizo?

[Catalinarkaim]

Cuando no tengo puesto mi fitbit ,

como calcula las calorías quemadas ? 

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[MarreFitbit · Accepted solution]

Te doy la bienvenida a los Foros de la Comunidad @Catalinarkaim. Será un gusto ayudarte con tu inquietud acerca de las calorías quemadas que muestra tu Charge 3 cuando no lo llevas puesto.

El valor que observas en tu Charge 3 justo al tomarlo es el estimado de calorías quemadas hasta el momento. Como sabrás, tú todavía quemas calorías incluso si has estado sedentaria o durmiendo. Dicho esto, dado que tu Charge 3 está emparejado a tu cuenta de Fitbit, sigue registrando un estimado de calorías automáticamente ya que estimamos tu consumo de calorías en función de tu edad, sexo, altura y peso.

La estimación de la quema de calorías que ofrece Fitbit tiene en cuenta tu metabolismo basal (es la velocidad a la que quemas calorías en reposo solo para mantener las funciones vitales del cuerpo como la respiración, el ritmo cardiaco y la actividad cerebral. Tu TMB, por lo general, representa al menos la mitad de las calorías que quemas en un día y se calcula en función de los datos físicos que introdujiste al configurar tu cuenta, la actividad registrada por el monitor y cualquier otra actividad registrada manualmente.

De igual manera, te recomiendo verificar que los datos personales (estatura, peso, etc.) que tienes registrados en Fitbit sean correctos.

Espero que esta información sea de tu utilidad, estaré cerca si hay algo más en lo que pueda asistirte.