Comenzar sueño ahora cuando uso Charge 3

[Luisa22]

Para que sirven estas opciones exactamente? Ayer al acostarme elegí la opción comenzar sueño ahora y los datos que me reporta la aplicación no son los de las fases de sueño: profundo, ligero o Rem. Solo mide si estoy inquieta dormida o despierta

Editado por moderador: Título actualizado para claridad.

[YojanaFitbit · Accepted solution]

Bienvenida los Foros de la Comunidad de Fitbit @Luisa22.

Gracias por publicar tu pregunta. La opción "Comenzar sueño" fue inicialmente para los monitores que no tenían la opción de monitorizar el sueño automáticamente. Pero en tu caso cuando tu cuerpo está completamente en reposo e inmóvil, tu Fitbit Charge 3 registra que estás dormido y empieza la monitorización del ritmo cardíaco para monitorizar el sueño y mostrar un registro de las fases por las que pasas durante la noche. 

Te recomiendo que uses la opción de monitorizar el sueño automáticamente. Puedes ver mas información aquí: 

• ¿Cómo detecta el dispositivo Fitbit de forma automática que me he dormido?

Déjame saber si tienes más preguntas.