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Calorías quemadas durante el sueño sin tener la banda puesta

Hola. Ayer dejé cargando mi Fitbit Inspire HR. Es decir no lo tuve puesto mientras dormía. Me desperté y figuraban 532 calorías quemadas. Eso está bien?

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Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Eboot. Será un gusto asistirte con tu inquietud acerca de las calorías que te aparecen al despertar sin haber usado la pulsera. 

 

Este dato está bien ya que la estimación de la quema de calorías que ofrece Fitbit tiene en cuenta tu metabolismo basal (es la velocidad a la que quemas calorías en reposo solo para mantener las funciones vitales del cuerpo como la respiración, el ritmo cardiaco y la actividad cerebral. Tu TMB, por lo general, representa al menos la mitad de las calorías que quemas en un día y se calcula en función de los datos físicos que introdujiste al configurar tu cuenta: sexo, edad, estatura y peso).

 

Déjame saber si tienes preguntas. 

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