¡Bienvenida a la Comunidad de Fitbit @gerito! Déjame ayudarte con tu inquietud acerca de las calorías que muestra tu Fitbit.
Felicidades por tu nuevo Inspire HR. Espero que te agrade la experiencia de usar este nuevo dispositivo. Cuando mencionas calorías consumidas, ¿estás tú hablando de calorías quemadas por ti o las calorías que tu consumes en tus comidas?
La estimación de la quema de calorías que ofrece Fitbit tiene en cuenta tu metabolismo basal (es la velocidad a la que quemas calorías en reposo solo para mantener las funciones vitales del cuerpo como la respiración, el ritmo cardiaco y la actividad cerebral. Tu TMB, por lo general, representa al menos la mitad de las calorías que quemas en un día y se calcula en función de los datos físicos que introdujiste al configurar tu cuenta: sexo, edad, estatura y peso), la actividad registrada por el monitor y cualquier otra actividad registrada manualmente.
Asegúrate de que tu información personal ha sido ingresada correctamente.
Déjame saber si tienes más preguntas.
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