¿Cómo sé cuál es mi zona de quema de grasa?

[Magdachv]

Saludos:

Deseo saber cual es mi zona de quema de grasa, la que calculo el dispositivo, segun mis datos personales. 

Editado por moderador: título actualizado para claridad.

[AndreaFitbit]

Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Magdachv. Será un gusto asistirte con tu inquietud acerca de tu zona de quema de grasa.

Las zonas de ritmo cardíaco te ayudan a optimizar tu entrenamiento orientándote hacia diferentes intensidades de entrenamiento. Las zonas predeterminadas se calculan mediante la estimación de tu ritmo cardíaco máximo. Fitbit calcula tu ritmo cardíaco máximo con la fórmula común de 220 menos tu edad.

Para conocer las zonas de ritmo cardíaco en la aplicación pulsa donde está el corazón y donde aparecen tus datos de ritmo cardíaco. Desliza la pantalla hacia la izquierda y encontrarás la información de tus zonas. 

Estaré por aquí por si tienes más preguntas.