Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Natt1007. Gracias por compartir tu inquietud acerca de las calorías quemadas que te aparecen al despertar.
Los dispositivos Fitbit combinan el metabolismo basal (MB), es decir, la velocidad a la que quemas calorías en reposo para mantener las funciones vitales del organismo (incluidas la respiración, la circulación sanguínea y los latidos del corazón) y tus datos de actividad para calcular de forma aproximada las calorías quemadas. El valor que observas en tu reloj cuando te levantas por la mañana es el estimado de calorías quemadas hasta el momento. Quemamos calorías incluso si hemos estado sedentarios o durmiendo. Fitbit estima tu consumo de calorías en función de tu edad, sexo, altura y peso.
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