¿Cuál es la diferencia entre las Opciones de Ejercicios?

[Danahersh]

Quisiera saber la diferencia entre bootcamp, ejercicio o intervalos de ejercicio para saber que marcar cuando hago por ejemplo baile/zumba. O ejercicios que mezan cardio con fuerza. O barre por ejemplo. Ahí pondría Pilates o algún otro!? Etc! Gracias! 

Editado por moderador: título actualizado para claridad. 

[AndreaFitbit]

Te doy la bienvenida a la Comunidad de Fitbit @Danahersh. Será un gusto asistirte con tu inquietud acerca de la diferencia entre los tipos de ejercicios. 

Bootcamp es para exteriores, ejercicio puede ser para interiores o exteriores y los intervalos de ejercicio es cuando hay varias series. Cuando haces baile/zumba, te recomiendo que uses el modo ejercicio pero puedes ir probando. También puedes consultar con tu entrenador personal si tienes uno. 

Déjame saber si tienes más preguntas.