Zonas de ritmo cardiaco

[Pincasca]

Hola,

En la Configuración personal quiero configurar las zonas de ritmo cardiaco pero no tengo muy claro cuál es la que debo establecer como frecuencia mínima.

Por otra parte, cuando accedo a través de la app a mis entrenamientos de spinning aparece un dato referente al ritmo que no entiendo lo que es (adjunto imagen).

Gracias 

[AndreaFitbit]

Es muy bueno volver a verte por la comunidad @Pincasca. Será un gusto ayudarte con tus inquietudes acerca de las zonas cardíacas y el dato del ritmo.

Para configurar la zona de ritmo cardíaco mínima debes de consultar con tu médico.

El ritmo es la cantidad de tiempo que te tardas en marcar una milla o kilómetro (dependiendo de la configuración que tengas).

Gracias por participar en los foros.