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obiettivi

in data ‎03-15-2015 13:09 - data ultima modifica ‎09-19-2015 06:50 autore Moderator Alum

in data ‎03-15-2015 13:09 - data ultima modifica ‎09-19-2015 06:50 autore Moderator Alum

scusate ho appena installato fitbit ho inserito che devo calare 10 kg mi sono calcolate calorie giornaliere in abase al peso ed altezza....ma dove vedo quanti passi devo fare e quanto devo bruciare per ottenere obiettivo? grazie

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2 RISPOSTE 2

in data ‎03-25-2015 21:21

in data ‎03-25-2015 21:21

@iena, per il obiettivo di peso non si bisogna camminare una quantità specifica di passi, ma soltanto devi seguire il regime delle calorie.

 

Riguardo alla quantità delle calorie bruciate per giorno, questo obiettivo può essere modificato, per cortesia fammi sapere se hai bisogno di aiuto modificando questo obiettivo Smiley Felice

Fitbit Community ModeratorFrancisco Fagiani | Moderatore del Community in Italiano, Spagnolo e Inglese

Qual è la tua squadra di calcio preferita? Fammi sapere!
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in data ‎03-27-2015 01:36

in data ‎03-27-2015 01:36

Ciao @iena! 

 

Una funzione che può esserti di molto aiuto è quella del Piano Alimentare, puoi trovare tutti i dettagli in questo FAQ.

 

Questo ti aiuterebbe a mantenere il tuo obiettivo di peso e puoi ottenere il numero di calorie che devi consumare al giorno. 

 

 

Davide | Italian and English Community Moderator, Fitbit


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