Laut meinen FitBit-Schlafphasen von dieser Nacht bin ich um halb 4 direkt vom Wachzustand in den Tiefschlaf gefallen. Das habe ich provoziert, indem ich nach einigen Minuten Wachsein 20 Minuten lang bei Bewusstsein regungslos im Bett lag in einem halbmeditativem Zustand. Heisst das: FitBit lässt sich übertölpeln, Tiefschlaf quasi simulieren? Hat jemand von euch schon Ähnliches versucht?
Zusatzfrage: War dieser Zustand dann auch ähnlich "wertvoll" in Bezug auf die Schlafqualität?
Akzeptierte Lösung