Schlafaufzeichnung

[Olivchen66]

Wie genau ist die Schlafaufzeichnung. Ich hab ein durchschnitt von ca 41/2 Stunden. Ist nicht gerade viel obwohl ich 7 Stunden im Bett bin und ca 5-8 minuten zum Einschlafen brauche.

[KarlaFitbit · Accepted solution]

Es freut mich, dass du bei Community mitmachst, @Olivchen66! Dein Tracker analysiert deine Bewegungen während des Schlafs. Bei Tracker, die die Option von Herzfrequenz haben, ist es ein bisschen anders, denn die Herzfrequenz spielt auch eine Rolle. Ich empfehle dir diesen Artikel zu lesen für mehr Information. 

[Olivchen66]

Hi Karla

Vielen Dank für dein Schreiben.

Ich hab alles durchgelesen  und weiss jetzt wies das funktioniert. 

Ich habe am 11. Februar 2015 mit Fitbit angefangen und habe seither 8.3 Kilo abgenommen. Ich bin sehr zufrieden. Denn auch die restlichen 15.2 Kilo werde ich auch ohne Mühe schaffen. Ich gehe jeden Tag Marschieren in einem sehr zügigen Tempo und schaue einfach auf das was ich an Kalorien verbraucht habe und halte mich daran was fitbit mir angibt wieviel ich an Kalorien Essen kann. Ich verzichte auf nichts nur einfach alles im Rahmen. Und es funktioniert. 

Schöne Grüsse

Olivchen66

[KarlaFitbit]

Vielen und lieben Dank für deine nette Kommentare. Es freut mich zu lesen, dass du mit der Hilfe von Fitbit schone einige Kilo abgenommen hast. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 

Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich gerne an die Community wenden. 

[SunsetRunner]

Hallo Karla, kannst mir bitte den Lösungslink noch mal posten?

Beim alten kommt kein Treffer mehr.

Danke und Gruß

Achim

[KarlaFitbit]

Hallo @SunsetRunner! Meinst du den Artikel über das Schlafen? Der Link ist hier: http://help.fitbit.com/articles/de/Help_article/Wie-zeichne-ich-meinen-Schlaf-auf-1405638438705/?q=schlafen&l=de&fs=Search&pn=1

[SunsetRunner]

Ja Danke @KarlaFitbit

[KarlaFitbit]

Gerne! 

Einen guten Wochenstart!