Empfindlich würde ich nur dann zum Einsatz bringen, wenn die normale Einstellung keine Ergebnisse bringt oder sie Deinen subjektiven Erwartungen nicht entsprechen.
Heisst.. bist Du eher ein ruhiger Schläfer (Bewegung), musst vielleicht ab und an Nachts mal raus und dies zeigt sich bei der normalen Einstellung so (wie z.B. bei mir), dann ist daran nichts zu ändern. Sollte dem nicht so sein oder Du wissen, dass Du Dich deutlich mehr bewegst oder öfter wache Phasen hast, würde man dann empfindlich probieren..
Ich hatte das bei mir auch mal getestet und dort kamen quasi auch die kleinsten Bewegungen der Hand (Schlafmanschette) zum Vorschein, die ein - für mich - unrealistisches Schlaf-Ergebnis gebracht haben, weswegen ich dann wieder auf normal umgestellt habe, passt einfach besser für mich. 🙂
