Schlafindex - Punkte für geschlafene Zeit

[JuleeKaffeeschl]

Mir ist nicht klar, wie die Punktevergabe für geschlafene Zeit funktioniert. Ich war der Ansicht, dass ich mehr Punkte erhalte, je näher ich dem Ziel der Schlafdauer komme. Das cheint aber nicht der Fall zu sein. 

Gestern: 5 Std. 48 schlafend, 1 Std 14 wach ergibt 41 Punkte

Heute: 6 Std. 17 schlafend, 1 Std. 8 wach ergibt 40 Punkte

Was geht da noch mit ein?

[BaldEagle74]

Hallo @JuleeKaffeeschl 

Nähere Informationen darüber findest Du hier: https://help.fitbit.com/articles/de/Help_article/2439.htm?Highlight=schlafindex#

BG, Roland

[JuleeKaffeeschl]

Hallo @BaldEagle74 

genau da steht ja:

Dauer: Schlaf- und Wachzeiten - Wie viel du geschlafen hast – je mehr du schläfst, desto besser ist deine Punktzahl

Also wird entweder noch was anderes reingerechnet oder es funktioniert nicht.

Gruß

Jutta

[BaldEagle74]

Hallo @JuleeKaffeeschl

Da stehts doch:

 

[JuleeKaffeeschl]

Hallo @BaldEagle74,

eben, ich rede ja nicht von der Gesamtpunktrzahl, sondern vom Teilaspekt "Geschlafene Zeit". Dort steht auch in Deinem Screenshot "Je mehr Du schläfst, desto besser ist die Punktzahl."

Warum gibt es dann für: 5 Std. 48 schlafend, 1 Std 14 wach 41 Punkte,

und für: 6 Std. 17 schlafend, 1 Std. 8 wach nur 40 Punkte?

Für mich ergibt das keinen Sinn.

Gruß
Jutta

[BaldEagle74 · Accepted solution]

Hallo @JuleeKaffeeschl 

Die geschlafene Zeit ist nur ein Teil - es kommt dann auch noch darauf an, wie lange davon in tief und leicht Schlaf sowie REM. Und als dritter Faktor dann die Wiederherstellung.

Es gibt auch irgendwo eine bessere Darstellung als in meinem Screenshot, aber ich konnte die Seite leider gerade nicht wiederfinden.

BG, Roland