Bewegungs_Junkies Dauerthema

[ipsy5berlin]

Hallo, liebe Freunde!

Ich möchte euch alle zu meiner neuen Gruppe Bewegungs_Junkies einladen. Das ist eine Gruppe für alle, die Spaß an Sport und Bewegung haben. Wir wollen uns regelmäßig treffen, um gemeinsam zu laufen, zu tanzen, zu radeln oder was auch immer uns fit und glücklich macht.

Vielleicht kennt ihr mich noch unter meinem alten Namen Saskia Berlin. Ich habe kürzlich mein Google Konto geändert und heiße jetzt ipsy5 Berlin. Ich hoffe, ihr erkennt mich trotzdem noch. 😊

Ich freue mich sehr, wenn ihr meiner Gruppe beitretet und eure Erfahrungen und Tipps mit mir teilt. Ihr könnt euch ganz einfach über Google Konto anmelden. 

Ich hoffe, ihr seid alle gesund und munter. Ich kann es kaum erwarten, euch wiederzusehen und mit euch zu schwitzen!

Eure ipsy5 Berlin ehm. saskia berlin

[AlinCr]

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[ipsy5berlin]

Schauen Sie bitte unter der Fitbit Suche: ipsy5 Berlin. Aber scheint nicht so einfach zu sein. Kann sein, dass man keine Kontakte mehr hinzuzufügen kann. Ist leider nicht mehr so schick wie damals direkt bei Fitbit. Wùrde mich freuen wenigstens einen Kontakt Mal zu sehen.... 

Happy Weekend. In Berlin regnet es heute junge Hunde. Da kommt nicht viel zusammen.

Grüße 

[ipsy5berlin]

Prust, endlich der erste Kontakt ist da. Bitte schaut weiterhin im Suchfeld Kontakt nach ipsy5berlin.

[ipsy5berlin]

...ja das mit den Namen. Wie ich lesen konnte geht es über das Suchfeld korrekter Weise: ipsy5 B wohl so findest du mich 🙂 Danke 

[ipsy5berlin]

heute ist faul tag

[ipsy5berlin]

Endlich wieder gesund und weiter geht's 🙂 Heute ist wieder so ein Grusel April Wetter. Da kommt nix zustande. Wie geht's denn hier so? Wer kämpft auch gerade mit dem November Wetter?

[ipsy5berlin]

poor, hier ist ja der Bär los 🙂

[ipsy5berlin]

Berlin Regen, die Frisur hält 🙂

[ipsy5berlin]

Schönen 1. und 2. Advent an alle 🙂 

[ipsy5berlin]

Italien

Indem du insgesamt 1.184 Kilometer gegangen bist, hast du dir das Italien-Abzeichen verdient. Aber Italien ist doch länger als 1.184 Km, wie Fitbit das wohl berechnet? hat sich da jemand Gedanken gemacht, wie die Abzeichen zustande kommen *grübel

Allen einen gutes und gesundes Jahr 2024 🙂

[ipsy5berlin]

Aus Focus Ausgabe 02/24 Sensationell:

Die Hauptstadt hat
mehr zu bieten als
Currywurst und
Haxe. Viel mehr…
Und dennoch markiert
die Frage „ Jehste
zu Curry 36 oder zu
Konopke?“ nach wie
vor die Fronten der
einstigen Frontstadt.
Natürlich ist Berlin
inzwischen kulinarisch
über seinen süßen
Ketchup-Horizont
hinausgewachsen. Den
Neu-Berlinern sei Dank!
Ja, Spree-Athen ist
längst auch Dönerland,
Sterneküchendorado
und Steakhauszentrale.
Und dennoch kann die
Stadt Stars vertragen.
Stars wie Jamie Oliver.
Der Brite, der so herrlich unbritisch kocht,
eröffnet im Frühjahr ein
Restaurant im Osten
der Stadt. „The Naked
Chef“, seit den 1990ern
ein Küchen-Popstar,
verdankt seinen Spitznamen dem Umstand,
dass er seine Rezepte auf
das Nötigste reduziert.
In Partnerschaft mit der
BMB Group habe man
die Friedrichstraße 136
ausgesucht, ganz in
der Nähe des Friedrichstadt-Palastes, heißt
es. Hier soll es Platz für
bis zu 100 Gästen geben.
West-Berliner, regt Euch
ab: Gehen Olivers Pläne
auf, folgt ein Restaurant
in Ku’damm-Nähe.

[ipsy5berlin]

Es ist großartig, dass ich es wieder schaffe, früh aufzustehen und zu laufen! Die frühen Morgenstunden sind tatsächlich eine produktive Zeit. 

1. Raus aus dem Bett!: Wenn der Wecker klingelt, stehe direkt auf, anstatt die Snooze-Taste zu drücken. Das hilft den inneren Schweinehund zu überwinden.
2. Morgenrituale: Starte den Tag mit einem Ritual, das dir Freude bereitet. 
3. Ziele vor Augen halten: Denke daran, warum du früh aufstehen möchtest. 

Ich genieße den produktiven Tag.