Hallo Zusammen,
meine Pulsfrequenz hat sich verbessert in den letzten Wochen, aber nun ist meine Cardio-Fitness gesunken, dachte eigentlich das diese sich dann auch verbessern würde.
Mein RuhePuls war vorher zwischen 60 und 63, da hatte ich einen Fitness-Wert von 41 und jetzt mit Puls im Ruhezustand 51 habe ich nur noch 38 Fitness-Wert ist das normal?
Vielen Dank
lg
Tanja
