Cardiofitness seit Update komisch

[Kyvi2108]

Hallo  Kurze Frage: 

Ich Finde etwas an der Cardiofitness seltsam. Aber vielleicht liegt es auch an meiner Denke. 

Letzte Woche hatte ich Heuschnuofenbedibgt und ohne Joggen einen Ruhepuls von 61 und einen Cardiowert von 40,7. Jetzt alles wieder besser, Ruhepuls bei 57, Cardiowert bei 37 und nur noch gut. Müsste das nicht eher besser als schlechter werden? 

[BaldEagle74 · Accepted solution]

Hallo @Kyvi2108 

Wieso sollte der Fitnesswert besser werden wenn du nicht trainiert hast (trainieren konntest)? Wenn Du normalerweise regelmäßig trainierst und dann zwei Wochen Zwangspause machen musst, verlierst Du halt auch an Muskelmasse und Kondition...

So denk ich mir das halt.

LG, Roland