GELÖST
Hallo,
ich habe ja nun meinen neuen Fitbit Charge HR und soweit habe ich dazu keine Fragen. Außer dem einen Punkt "Körperfett".
Wie stelle ich das für meine Verhältnisse ein bzw. wie weiß ich das richtige Ziel dazu? Gibt es hierzu eine Anleitung die ich übersehe?
Ich danke für eure Hilfe... 
Akzeptierte LösungAkzeptierte Lösungen
Hey 
Du hast die Möglichkeit mit der Fitbit Waage (Aria) deinen Körperfettanteil zu messen, und es mit deinem Account zu synchronisieren. Wobei die Angaben nicht wirklich akkurat sind aufgrund des Messverfahrens. Aber immer noch gut, um den Trend zu erfassen.
Hier eine Tabelle auf Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rperfettanteil#Normal-_und_Grenzwerte
Ansonsten orientiere dich an deinen Zielvorstellungen:
https://leonieshome.files.wordpress.com/2013/03/mot52.jpg
Gruß Byorn
Akzeptierte LösungHey
Du hast die Möglichkeit mit der Fitbit Waage (Aria) deinen Körperfettanteil zu messen, und es mit deinem Account zu synchronisieren. Wobei die Angaben nicht wirklich akkurat sind aufgrund des Messverfahrens. Aber immer noch gut, um den Trend zu erfassen.
Hier eine Tabelle auf Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rperfettanteil#Normal-_und_Grenzwerte
Ansonsten orientiere dich an deinen Zielvorstellungen:
https://leonieshome.files.wordpress.com/2013/03/mot52.jpg
Gruß Byorn
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