am 02-14-2016 18:21
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Hallo zusammen!
Mich hat die große Grippewelle seit Freitag fest im Griff gehabt. Husten, Fieber, Schnupfen, Hals- und Gliederschmerzen... das volle Paket. Selbst Schleimlöser und Nasenspray waren machtlos.
Seit heute gehts wieder besser, aber ich merke schon, meine Lunge und mein Körper finden Anstrengung alles andere als witzig. War nur Werbung ausm Briefkasten holen und Müll rausbringen und ächzte danach wie eine Kettenraucherin, die 5 Stockwerke hochlaufen muss.
Was meint ihr? Wie lange sollte man sich nach so einer "netten" Erkältung erholen? Mein Mann guckte schon ganz böse als ich sagte nächste Woche wollte ich gerne wieder mit Sport anfangen.

am 02-14-2016 21:25
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Ich halte mich immer an die Regel für jeden Krankheitstag einen Erholungstag einzuhalten. Also wenn dich die Erkältung drei Tage flach gelegt hat, solltest du dich noch drei Tage schonen...

am 02-16-2016 20:32
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am 02-16-2016 20:32
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Wenn Du Dich dann beim Sport nicht wohlfühlst, dann mache nicht auf Gedeih und Verderb weiter.

am 04-15-2016 09:34
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