Die Admins lesen auch mit, klar, aber auch die sitzen nicht daneben und oft gibt es bestimmte Dinge an mehreren Orten.. deswegen immer lieber etwas genauer beschreiben. 🙂
Zur Frage.. diese Einstellung ist an sich nur dann interessant, wenn Du auch regelmässig Deine Ernährung bei Fitbit mit einträgst.
Hintergrund: Aufgrund Grösse, Alter und Gewicht hast Du ja eh einen Tageswert und von dem wird - auch wenn Du nichts machst - Dein Grundumsatz abgezogen. Wenn Du jetzt zusätzlich mit der Ernährung arbeitest, d.h. Trink- und Essensumsatz einträgst, wird dies bei aktivierter Kalorienschätzung mit einbezogen und der Wert dessen, was Du an Aktivitäten pro Tag liefern musst, entsprechend angepasst.
Bei mir ist das bsp. nicht aktiv, da ich - ausser dass ich meine Trinkmenge eintrage - derzeit nicht weiter mit der Ernährung hier arbeite. Unterm Strich ist es eigentlich auch egal, da es sich am Tagesende ja eh ausgleichen soll.. Im Zweifelsfall einfach mal ausprobieren, ob es Dir etwas bringt oder nicht, kann man jederzeit wieder deaktivieren. 🙂
