Sense -zu viel Schritte und Kalorien

[Anjabitfit]

Hallo 🙂

ich benutzt noch nicht so lange meine Fitbit und bin aber verunsichert wegen den Schritten/Kalorienverbrauch. Habe während einem Tag (Wanderung) mein Handy in der Hose getragen und die Uhr. Auf mein iphone, sowie auf den Handys meiner Familie waren etwa gleich viel Schritte gezählt. Bei der Fitbit waren es etwa 10‘000 Schritte mehr….

Habe die Schrittlänge angepasst aber immer noch zu viel.

2. der Kalorienverbrauch ist auch relativ hoch, weiss aber nicht was/wie anders einstellen

kann jemand helfen? 🙂

Moderator edit:  updated subject for clarity

[JuanFitbit]

@Anjabitfit , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Nachricht und Bemühungen.

Die Menge an verbrannte Kalorien kann durch die Anzahl der Schritte beeinflusst werden.

Fitbit-Geräte besitzen einen fein abgestimmten Algorithmus für das Zählen von Schritten. Der Algorithmus ist darauf ausgelegt, die Intensität und Bewegungsmuster, die eine gehende oder laufende Person aufweist, zu erkennen. Beim Arbeiten am Schreibtisch, beim Kochen oder bei anderen Aktivitäten mit Armbewegungen kann ein Gerät am Handgelenk einige Schritte hinzufügen.

Wenn du Aktivitäten ausführst, bei denen du deine Arme bewegen musst (z. B. Arbeiten oder Kochen), gehst du auch oft einige Schritte zwischen den Phasen ohne Bewegung. Diese Schritte zeigt dir das Gerät an.

Für die meisten Kunden ist die Anzahl der zusätzlichen Schritte, die aufgrund von Armbewegungen hinzugefügt werden, im Vergleich zu den Gesamtwerten nicht signifikant. Weitere Informationen findest du unter Wie berechnet mein Fitbit-Gerät meine tägliche Aktivität?.

Hoffentlich hilft dir dies weiter,