Brûlez vous autant de calories que supposées avec Fitbit coach

[Soeurydice]

Salut tout le monde

je me suis abonnée à Fitbit coach. J’ai suivi plusieurs entraînements. Je les fais de a a z pourtant s’il est noté que cet entraînement est sensé brûler 200calories ma montre, elle, n’en indique que 50... 

les calories brûlées par exercice sont elles surestimées ou ma montre a un problème?

merci à tous

[cosmo86]

Bonjour Soeurydice, je trouve également que les calories brûlées indiquées par la Versa, suite à un entraînement, ne sont pas élevées du tout. 80 calories après une séance de running, ou bien 120 après une séance de cardio très intensive d’une heure, je trouve ça peu...

[lauriinuccia]

Bonjour,

D'accord avec vous pour les exercices. En revanche les calories brûlées au fil de la journée sont très élevées je trouve. Le matin au réveil j'ai déjà perdu 400 cal ... Normal ?? 

Je me retrouve sans avoir fait d'effort avec une journée de 2500 cal perdue ???