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Que vaut 30 gm de glucide en %

le ‎09-19-2014 15:56 - dernière modification le ‎10-26-2015 17:10 par Moderator Alum

le ‎09-19-2014 15:56 - dernière modification le ‎10-26-2015 17:10 par Moderator Alum

Je dois consommer maximun 30 gm de glucide par repas et je dépasse de beaucoup la quantité permise En % combien %

Nicole

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1 RÉPONSE 1

le ‎09-19-2014 20:36

le ‎09-19-2014 20:36

et en français ? ...je rigole hein ...j'ai pas vraiment compris ta question .
Si tu veux avoir une idée de la quantité de glucides que tu peux consommer, va sur MyfitnessPal , mais dans "tes objectifs", choisi de personnaliser et de ne surtout pas descendre en dessous de ton métabolisme de base 

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