le 05-10-2016 14:35
le 05-10-2016 14:35
Résolu ! Accéder à la solution.
le 05-10-2016 19:24
le 05-10-2016 19:24
Bonjour @Nouch heureux de te relire mon ami! Je suis navré d'apprendre cette nouvelle.
Alors pour ceux qui ne savent pas, c'est l'ensemble des symptômes liés à la souffrance du cartilage de la rotule. D'après plusieurs copains dans le milieu du sport, il est inutile de contacter un chirurgien car la chirurgie n'a aucune place dans ce cas.
Adresse toi plutôt à un médecin de sport qui te guidera pour le traitement. Tu feras sûrement une rééducation ( Étirements, travailler le quadriceps, etc).
Je te souhaites bon courage dans ta récupération et surtout ne force pas 😉
le 05-10-2016 19:24
le 05-10-2016 19:24
Bonjour @Nouch heureux de te relire mon ami! Je suis navré d'apprendre cette nouvelle.
Alors pour ceux qui ne savent pas, c'est l'ensemble des symptômes liés à la souffrance du cartilage de la rotule. D'après plusieurs copains dans le milieu du sport, il est inutile de contacter un chirurgien car la chirurgie n'a aucune place dans ce cas.
Adresse toi plutôt à un médecin de sport qui te guidera pour le traitement. Tu feras sûrement une rééducation ( Étirements, travailler le quadriceps, etc).
Je te souhaites bon courage dans ta récupération et surtout ne force pas 😉
05-10-2016 19:53 - modifié 05-11-2016 07:31
05-10-2016 19:53 - modifié 05-11-2016 07:31
une à chaque genou, pour les grosses randonnées.
(42 km, la dernière)
(s'annoncent du 35 km et du 30, encore)
(quasiment 60 ans, arthrose d'un côté, et je force un peu )
le 05-10-2016 22:17
le 05-10-2016 22:17
Wow franchement chapeau @SunsetRunner je pense que je n'arrive pas à parcourir 48 km à mes 22 ans 😞 Mais je vais m'y mettre 🙂
Bonne soirée!
le 05-19-2016 23:23
le 05-19-2016 23:23
Bonjour,
Le syndrome rotulien (ou fémoro patellaire : 'Patella' = Rotule en latin) est souvent présent chez le sportif. Néanmoins il est nécessaire d'effectuer une analyse minitieuse de cette articulation afin de diriger le diagnostic pour pouvoir traiter.
Ce syndrome peut intervenir après de l'exercice intense (course à pied longue), dans ce cas il est souvent du à une position vicieuse du pied lors de la course.
Il peut aussi être la cause d'un changement de chaussure avec une semelle non adaptée.
Ou encore de l'usure des cartillages, souvent vers 45-50 ans lors d'une pratique intensive du sport.
D'autres causes sont possibles mais plus rares comme la maladie de König (nécrose d'unepartie du cartillage et de l'os).
Tooujours est-il qu'il est important de voir un médecin pour des examens complémentaire afin de corriger, si possible ce soucis. ces examens permettront aux différents professionnels de santé qui interviendront de corriger au mieux le soucis. Le plus souvent la chirurgie n'est aps forcément nécessaire, des séances de kiné avec de semelles adaptées faites par un podologue peuvent suffir.
Voilà j'espère t'avoir apporté quelques éléments supplémentaire 😉
A bientôt
le 05-25-2016 19:34
le 05-25-2016 19:34
le 05-26-2016 14:29
le 05-26-2016 14:29
le 05-26-2016 15:40
le 05-26-2016 15:40
Merci à toi @Nouch pour ta gentillesse. Oui comme tu le dis, je pense que chaque cas est différent et des fois ce peut être une fatigue musculaire. J'imagine en effet que tu doit faire beaucoup de sport. D'ailleurs, combien de sports pratiques tu?
J'attends ta réponse! Bonne journée 😉
le 05-26-2016 16:22
le 05-26-2016 16:22
le 05-26-2016 17:24
le 05-26-2016 17:24
C'est géniale! Personnellement j'adore le vélo et la course à pied et j'ai un peu plus de mal pour les cours collectifs. Mais tout est une histoire d'adaptation (je pense) n'est-ce pas? Puisque les cours collectifs sont superbes et me seraient très utiles pour atteindre mes objectifs.
Bon sport alors!
le 05-27-2016 16:24
le 05-27-2016 16:24
le 05-27-2016 17:44
le 05-27-2016 17:44
Bonjour @Nouch et merci beaucoup pour tes bons conseils! Hier j'ai participé a un cours de kick boxing et de Spinning puis j'ai enchaîner sur la musculation 🙂 Je peux te dire que j'ai eu du mal à me lever ce matin mais ça c'est fait dans le bonheur et je me sens super bien ( maintenant que je t'écris). Il faut que je travail sur la souplesse car ça me fait de la peine de voir combien j'ai perdu ( Je faisais du Tae Kwon Do). Mais je reste sur l'idée d'adaptation 😉
Merci à nouveau pour ton aide, je te tiendrais au courant 😉