Salut , pour ceux qui veulent se motiver et s'encourager
voici mon mail pour demande d'amis Fit :
helenabs21@gmail.com
Profil sportif : Normal je dirais ...
j'essaie entre 4h et 6h par semaine .
Marche beaucoup dans mon travail.
Motivée .... j'essaie aussi d'en faire chez moi ts les jours en entretien (abdos , squat ..) envrion 10 mn
pas la grandeee sportive mais fait ce qu'il faut pour garder la santé et essaye de se raffermir un corps après 3 enfants dans sa vie de femme.
quoi d'autres .... bah ... j'ai résumé hein .... 😉
Bon sport à toutes et tous
