Bonjour,
Je vais débuter un programme de remise en forme (je pense le Top body challenge) qui comprend divers exercices (abdos, planche , Crunch ...).
mais je n'arrive pas à savoir en parcourant ce forum comment enregistrer cette activité au mieux .
J'ai peut être loupé un article ou sujet à ce propos ...
J'ai la Fitbit Surge.
Si quelqu'un pouvait me dire comment il fait pour enregistrer ce type d'exercice?
et comment les calories dépensées sont elles alors calculées?
Merci d'avance pour votre aide! 😉
Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.
