Stress metabolico e tempi di recupero

[Mattjoe]

Ciao!

Per chi pratica sport sarebbe molto utile avere un dato che mostra i tempi di recupero dopo un allenamento: considerando la variabilità dettata dall’intensità del training, il sonno, l’alimentazione e lo stress, credo che per Fitbit non sia impossibile avere questa informazione, dato che tutti questi dati sono reperibili dal dispositivo. 

Conoscere te i tempi di recupero permette un allenamento più mirato, più accurato e più efficace, diminuisce lo stress e migliora le tue performance sportive.

[DavideFitbit]

Suggerimento utile, grazie per averlo condiviso. Aspettiamo di sentire cosa ne pensano gli altri membri della Community.

[SunsetRunner]

Ho suggerito la stessa cosa anche io e ovviamente sono d'accordo.

[Al_fa]

Sarebbe molto interessante! E' possibile fare questo genere di calcoli?

[Giovanni73]

Ottima idea anche questa. Leggo tantissimi suggerimenti che condivido, ma qualcuno è stato sviluppato in questi anni? Questo Ionic è molto bello e con tanti sensori utilissimi, ma è castrato da un software che è realmente ridicolo!

[SunsetRunner]

Ottima idea! Perché FitBit non lo capisce...