le 06-05-2015 20:50 - dernière modification le 11-03-2015 22:35 par SunsetRunner
le 06-05-2015 20:50 - dernière modification le 11-03-2015 22:35 par SunsetRunner
Hello,
J'ai la surge depuis 3 semaines maintenant, je trouve que la surge indique que je brûle bcp de calories à courir, quels sont vos relevés, voici les miens en moyenne sur les 3 dernières sorties :
Durée : 40 minutes
Vitesse : 7,2 km/h
Calories brûlées : 568
Fréquence cardiaque moyenne : 144
Le fait d'être en surpoids permet-il de brûler plus de calories (genre je cours avec un sac de 15 kg sur le ventre 🙂 !??
le 06-06-2015 21:48
le 06-06-2015 21:48
salut oui le poids permet de bruler davantage car faut plsu de calorie a vittesse egale poru deplacer 15 kg de plus ..
pour le reste tes calories brulés me semblent ok..bon apres si on vx un truc precis faudrait aller chez un medecin sportif faire tt les releves vo max coeur fc ex caetera ..mais je pense que avec le surge on px avoir a peu pres une bonne idee de ce que l on brule je dirai avec un approximation a mon humble avis de plus ou moins 10/15 pour cent..
fabrizio
le 08-11-2015 17:40
le 08-11-2015 17:40
Pour ma part, ma montre est restée à la maison durant toutes les vacances et je suis heureux d'apprendre que la montre a travaillé en mon absence et ja'i ainsi perdu, selon la montre; 1600 calories quotidiennement alors que la montre était en Suisse et moi en Islande. Cherchez l'erreur !
08-11-2015 19:02 - modifié 08-11-2015 19:02
08-11-2015 19:02 - modifié 08-11-2015 19:02
Pas d'erreur, votre métabolisme brûle naturellement des calories, même sans effort nous brûlons des calories.
un bon lien qui explique le tout
le 08-11-2015 19:03
le 08-11-2015 19:03
l'erreur est probablement de ne pas savoir comment ça marche.
vérifie ton métabolisme de base
même quand tu ne fais pas de sport, tu brûles des calories.
y compris quand le fitbit est éteint.
http://www.ac-nice.fr/svt/productions/2ao/equilal/calcmet.htm