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Nombre de calories à brûler par jour ?

Bonjour à tous,

 

Si je regarde mon tableau de bord, on me dit de brûler 2 030 calories par jour, pourquoi 2 030?

 

Édition de modérateur : Mise à jour du titre pour plus de clarté. 

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1 RÉPONSE 1

Bienvenu sur la Communauté Fitbit @SATC52. Ce sera un plaisir de répondre à tes questions. 

 

Le tableau de bord affichera une estimation du nombre de calories dépensées en fonction de ton MB (métabolisme de base), calculé à l'aide des informations de taille, de poids, d'âge et de sexe que tu as fournie lors de la configuration de ton compte Fitbit et c'est grâce au MB que ta montre démarre la journée avec un nombre de calories déjà brûlées. Puisque ta montre connectée mesure la fréquence cardiaque aussi, l'estimation de la dépense calorique prendra également en compte cette information. Pour plus d'informations sur comment Fitbit estime les calories je te recommande cet article.

 

Je te souhaite un excellent weekend !

GraceG | French and English Community Moderator, Fitbit


On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. ♥

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