musculation ou intervalles ?

[SunsetRunner]

Bonjour, pour les personnes qui font de la musculation en circuit ( par exemple 5 séries de 15 répétitions sur halteres) comment utilisez vous la montre pour régler le nombre de series et de répétitions ?

Merci 🙂

[SunsetRunner]

bonjour

ce réglage se fait sur le smartphone dans les paramètres de l'activité exercices à intervalles.

c'est moyennement pratique pour ma part mais comme mes exercices à Elancia sont guidés je n'utilise plus cette fonction. je laisse la montre détecter l'activité. elle met la plupart du temps : sport.

cordialement

[SunsetRunner]

bonjour, merci de m'avoir eclairé 🙂

bonne journée 🙂

[LaBulle84 · Accepted solution]

bonjour @SunsetRunner !

Perso quand je fais de la muscu, je lance l'appli "Musculation" et la montre vit sa vie et moi la mienne. Elle voit bien de toute façon qu'entre tes séries y a une pause et que tes battements repartent quand tu t'y remets 🙂