Trekking e camminata

[annalisa1969]

Ciao!

Quale differenza c'è tra l'allenamento "camminata" e "trekking"?

Nel senso....imposto camminata quando sono in piano e trekking quando salgo in montagna?

E poi come mi registra i dati Versa?

Mi sembrano uguali....

Grazie per le risposte,

Annalisa

[DavideFitbit]

Ciao @annalisa1969, grazie per la segnalazione riguardo a queste due attività.

Mi pare che tu lo stia facendo correttamente (camminata quando sei in piano e trekking quando sali in montagna). La differenza principale è che la camminata è principalmente un'attività che viene fatta camminando su sentieri ben fatti e strade artificiali. Invece, il trekking è più rigoroso e un'attività più impegnativa che mette alla prova le capacità fisiche. 

Scegliere l'allenamento corretto è utile in modo che l'algoritmo possa conteggiare le calorie e passi i modo più accurato. 

Spero sia utile.