05-07-2020 22:21
05-07-2020 22:21
トラッカーで自動認識されるランニング(平均134bpmで35分、)の消費カロリーが380カロリーほどに対して、Fitbit coach のワークアウトでランニングした場合(平均148bpmで36分)は175カロリーと、消費カロリー値が大きく異なっています。体重は70kg、走る距離はいずれも5km〜6kmほど。
一般的なカロリー消費目安からするとトラッカーの方が実態に近そうですが、有料で提供してるFitbit Coachのカロリー消費があてにならないというのもなかなか考えづらいですが、どう捉えればいいのでしょうか??