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Intervalltraining

am ‎01-12-2021 16:03

am ‎01-12-2021 16:03

Wie kann ich die Zeiten bei dem Intervalltraining ändern. Momentan ist der Rhythmus 30sek on und 10 sek Pause. Ich hätte gerne ander Zeiten. 

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1 ANTWORT 1

am ‎01-13-2021 01:46

am ‎01-13-2021 01:46

Hi @Leonie21 , vielen Dank für deine Frage.


Um die Intervalle festzulegen, wähle bitte folgenden Abschnitt in der Fitbit App:

 

Tippe auf deinem Profilbild>Inspire HR.
Tippe dann auf Shortcuts für Training
Tippe auf Intervalltraining. 

Da wirst du die Zeiten deiner Intervalle einstellen können.

 

Vergiss nicht hinterher deinen Inspire Hr zu synchronisieren. 

JuanFitbit | Community Moderator, Fitbit. Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos !! Habt ihr Tipps um fitter zu werden? Lifestyle Discussion forum.

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