Schlafaufzeichnung manuell starten

[Caludia]

Hi Community! 🙂

Da ich 24/7 Schicht arbeite, habe ich keine geregelten Schlafenszeiten. Kann ich die Aufzeichnung meines Schlafes auch manuell starten, sobald ich ins Bett gehe? Ich lege auch häufiger mal ein Nickerchen ein um den verpassten Schlaf nachzuholen, oder mich zb. auf die Nacht vorzubereiten... 

Danke schon mal 🙂

[JuanFitbit · Accepted solution]

Hallo @Caludia , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Informationen. 

Auch wenn du unregelmäßige Schlafzeiten hast, kann deinen Inspire/Inspire HR deinen Schlaf automatisch erkennen. Dies ist die beste Methode deinen Schlaf aufzuzeichnen. Mehr darüber kannst hier erfahren:

Wie erkennt mein Fitbit-Gerät meinen Schlaf automatisch?

Bezüglich der Nickerchen: diese werden vom Tracker erkannt, solange diese länger als 1 Stunden sind. Kann mein Fitbit-Gerät ein Nickerchen aufzeichnen?

Du kannst ruhig deine Schlafaufzeichnung manuell starten. Beachte bitte, dass dies durch die Fitbit App gemacht wird, so dass du keine Schlafphasen bei der Aufnahme erhälst (Nur Inspire HR ). 

Bitte tippe auf der Schlafkachel im Dashboard der App. 

Da wirst du auf die Aufzeichnungen weitergeleitet. 

Obern rechts findest einen Pluszeichen . Tippe drauf um die Option die Aufnahme manuell zu starten .

Beachte bitte, dass mit dieser Methode du die Aufzeichnung auch manuell stoppen sollst. 

Melde dich wieder falls du weitere Fragen haben solltest.