Kalorienverbrauch bei Fitbit

[Alma-2017]

Ich habe mir eine Versa3 gekauft. Morgens, bevor ich auch nur einen Schritt gegangen mit habe ich bereits einen Kalorienverbrauch von über 400. Das kann doch nicht stimmen...

Kann mir jemand helfen?

Moderator edit: Subject for clarity.

[RodrigoMFitbit · Accepted solution]

@Alma-2017 Willkommen in der Fitbit Community! Gerne helfe ich dir bezüglich deines täglichen Kalorienverbrauchs. 

Ich rate dir den folgenden Artikel durchzulesen: Wie berechnet mein Fitbit-Gerät den Kalorienverbrauch?. Der Artikel erklärt, dass der Grundumsatz für den gesamten Tag berücksichtigt wird. Hier einen Abschnitt des Artikels:

"Fitbit-Geräte kombinieren deinen Grundumsatz (BMR), d. h. die Kalorien, die du im Ruhezustand verbrennst, um wichtige Körperfunktionen (einschließlich Atmung, Durchblutung und Herzschlag) aufrechtzuerhalten. "

Nicht nur der Kalorienverbrauch durch deine Aktivität wird mitgerechnet, sondern auch die Kalorien, die du im Ruhezustand verbrennst. Deswegen siehst du einen eher höheren Verbrauch als gewöhnlich, da normalerweise nur durch das Training verbrauchten Kalorien angezeigt bzw. mitgerechnet werden. Um Mitternacht fängt dein Konto Kalorien mitzurechnen. Obwohl du schläfst, werden Kalorien durch deinen Grundumsatz verbrannt. Danke für dein Verständnis.

Schönen Tag noch. Freundliche Grüße!