Schlafprotokoll

[Sanjilein]

Hallöchen! 

Mein Schlafprotokoll zeigt seit ein paar Tagen an, dass ich vor dem schlafen gehen angeblich ein Nickerchen gemacht habe, was allerdings nicht stimmt. Wieso erfasst die uhr diese Schlafenszeit, die gar nicht stattgefunden hat? 

Ich war da übrigens unterwegs, weshalb der Puls auch nicht im Keller war oder so. 

LG

Sanjilein

[JuanFitbit]

@Sanjilein , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Nachricht. 

Alle am Handgelenk getragenen Geräte von Fitbit erkennen automatisch deinen Schlaf, wenn du das Gerät im Bett trägst. 

Wenn dein Körper ganz entspannt ist und du dich etwa eine Stunde lang nicht bewegt hast, zeichnet dein Fitbit-Gerät dies als Schlafphase auf.

Es könnte sein, dass deine Herzfrequenz nicht richtig erfasst wurde und die Versa 3 beim Gehen wenig bewegt wurde, so dass die Uhr "interpretiert" hat, dass du nicht aktiv wars. 

Versuche die Versa 3 ein bisschen enger oder lockerer oder höher am Handgelenk zu tragen. 

Sportliche Grüße