Salve a tutti,
Ho da poco acquistato un fitbit blaze e ho iniziato ad utilizzarlo per monitorare la mia attività fisica.
In questo periodo mi sto allenando tramite dei workout dove alterno tra attività cardio, pesi, addominali ecc (anche nello stesso allenamento) e sto usando come programma di allenamento "allenamento a circuito". Siccome il Blaze dispone di diverse categorie di allenamento, vorrei sapere se qualcuno sa se questo allenamento sia il più adatto per il tipo di esercizi che faccio.
Grazie in anticipo a tutti
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