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Berechnungsformel Herzfrequenzzonen

GELÖST

am ‎04-08-2023 15:06

am ‎04-08-2023 15:06

Nach welcher Formel werden die Zonen berechnet? Nur Maximalpuls & Alter kann es nicht sein, da meine Dich verändert haben von gestern zu heute. Spielt der Ruhepuls mit rein und wenn ja, wie genau? Wäre sehr an der exakten Formel interessiert wenn die jemand weiß! Liebe Grüße 

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1 AKZEPTIERTE LÖSUNG

Akzeptierte Lösungen

am ‎04-09-2023 21:06

am ‎04-09-2023 21:06

@Nuff74 , schön dich hier zu sehen. 

 

Herzfrequenzzonen stellen Prozentsätze deiner maximalen Herzfrequenz dar und können dir helfen, die Intensität deines Trainings oder deiner Aktivität zu bestimmen.

Die Formel, mit der Fitbit deine Herzfrequenzzonen berechnet, ist abhängig von deinem Gerät.

Mehr darüber findest du hier: 

JuanFitbit | Community Moderator, Fitbit. Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos !! Habt ihr Tipps um fitter zu werden? Lifestyle Discussion forum.

Lösung in ursprünglichem Beitrag anzeigen

Akzeptierte Lösung
3 ANTWORTEN 3

am ‎04-09-2023 21:06

am ‎04-09-2023 21:06

@Nuff74 , schön dich hier zu sehen. 

 

Herzfrequenzzonen stellen Prozentsätze deiner maximalen Herzfrequenz dar und können dir helfen, die Intensität deines Trainings oder deiner Aktivität zu bestimmen.

Die Formel, mit der Fitbit deine Herzfrequenzzonen berechnet, ist abhängig von deinem Gerät.

Mehr darüber findest du hier: 

JuanFitbit | Community Moderator, Fitbit. Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos !! Habt ihr Tipps um fitter zu werden? Lifestyle Discussion forum.

Akzeptierte Lösung

am ‎04-10-2023 00:21

Als Antwort auf JuanFitbit

am ‎04-10-2023 00:21

Vielen lieben Dank Juan!

Akzeptierte Lösung

am ‎04-18-2023 22:06

Als Antwort auf Nuff74

am ‎04-18-2023 22:06

@Nuff74 Danke für die Rückmeldung. Es freut mich zu erfahren, dass du hier in den Foren die Lösung finden konntest. 

 

Wünsche dir viel Spaß mit Fitbit. Sportliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit

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