Charge 5 comptage calorique

[Fantomas]

Bonjour

Depuis quelques temps je suis très surpris par le nombre de calories que m'indique ma Fitbit charge 5.

Par exemple aujourd'hui je suis a 3500 kcal avec 7000 pas effectués. Sachant que selon la formule de calcul pour la consommation journaliere de calorie mon métabolisme tombe autour de 2800 kcal, je devrais in fine être autour de 3000.

Auriez vous une idée de l'origine de l'écart ? Y aurait il une recalibration a faire de ma Fitbit ? Merci par avance de vos retours

Édition de la modératrice: précision de l’objet de la demande

[FloreFitbit]

Bonjour @Fantomas. Je te souhaite la bienvenue sur la Communauté Fitbit.

Je peux expliquer brièvement le nombre de calories qui sont indiqués par ton Fitbit Charge 5.
Par exemple, il est 18h, tu as brûlé 2500 et consommé 1500. Dans ce cas, tu attendais à ce qu’il indique 500, mais ce n'est pas vrai, car il reste encore 6 heures avant minuit et tu aura encore de la consommation pendant les 6 heures restantes. Cela signifie qu’il va indiquer au moins 500 + les calories que tu vas brûler jusqu'à minuit.

Cela dépend également de la façon dont ta prédiction nutritionnelle est définie. Sur le Tableau de Bord s'enregistrant depuis un ordinateur où tu enregistre la nourriture, à droite il y a une petite roue dentée bleue, si tu la régle sur "sédentaire", tu ne verra certainement pas plus que ce que tu peut consommer dans la journée. Si tu le régle sur "Personnalisé", il estimera simplement ce que tu peut manger en fonction des derniers jours. Il peut alors arriver qu'un total de nombreuses calories s'affichent le matin et que tu mange correctement le midi puis que tu te rend compte le soir que tu as peut-être moins bougé que d'habitude et donc ne plus bénéficier du déficit.