Intervallfasten - Fastentage hinterlegen

[AnnaBlablabloe]

Hallo liebe Community und liebes Fitbit-Team,

ich ernähre mich im Defizit und außerdem um meine Gesundheit und auch mein Abnehmvorhaben zu unterstützen mache ich Intervallfasten.

In meinem Fall ist es 5:2. Bei dieser Variante des Intervallfastens werden an 2 von 7 Tagen maximal 600 kcal gegessen. An den anderen Tagen ist man normal bzw. im Defizit. Es gibt ja mehrere Varianten des Intervallfastens, bei denen man an manchen Tagen maximal 600 kcal zu sich nimmt.

Ich würde es mir deshalb wünschen, dass man die Fastentage hinterlegen kann und somit beim Tracken der Lebensmittel direkt angezeigt wird, wie viele kcal bis 600 kcal noch "übrig" sind. So muss ich immer von meinem Tagesziel herunterrechnen oder die verbrauchten Kalorien gegenrechnen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn mein Vorschlag umgesetzt wird.

Vielen Dank und liebe Grüße

Anna

[JuanFitbit]

Hi @AnnaBlablabloe , danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns deinen Vorschlag zur Möglichkeit, die Fastentage bzw Intervallfasten zu protokollieren  mitzuteilen! Wir sind auf dein Feedback angewiesen, da sie uns bei der Entwicklung von Produkten und Funktionen helfen, von denen wir wissen, dass unsere Community sie sich wünscht. Wenn dein Vorschlag Stimmen von anderen Nutzern erhält und an Popularität gewinnt, wird er intern mit mehreren Teams bei Fitbit geteilt. Weitere Informationen darüber, wie Fitbit darüber entscheidet, welche Vorschläge berücksichtigt werden,findest du in unseren FAQs.

Schaue regelmäßig in diesem Bereich nach, ob es Neuigkeiten gibt! Besuche in der Zwischenzeit unser Lifestyle-Diskussionsforum  um mit anderen Mitgliedern über alle Fragen zu Gesundheit und Fitness zu diskutieren.

[Annex]

Es wäre schön, wenn es eine App auf der Smartwatch gäbe zum Intervallfasten, wo man Start und Ende drücken kann, angezeigt bekommt, wie lange die jeweilige Phase noch dauert und wie lange das Fasten dauerte. Noch toller wäre dies natürlich, wenn man dann noch eine Auswertungsmöglichkeit in der Handyapp geben würde.

[JuanFitbit]

Hi @Annex , vielen Dank für deinen Vorschlag. Da die Idee bereits existiert habe ich deinen Beitrag hierher verschoben. Auch um die Ordnung der Community zu halten. 

Vergiss nicht deine Stimme dafür zu lassen. 

[Annex]

Das ist nicht genau mein Vorschlag gewesen. Ich mache nicht 5 zu zwei, sondern faste jede Nacht, um die 16 Stunden. Mir geht es nicht, um das Kalorienzählen, wenn es auch für die 5 zu 2 Methode hilfreich ist. Mir geht es um die Stunden. Vielleicht könnte man auch beides kombinieren.

[Nataschavdb]

Ich würde mich auch sehr über solch eine Funktion freuen. Jedoch wäre es wünschenswert wenn man die Wahl hätte Kalorien zu vermerken. Bei der 16 / 8 Methode sollte man in den 8 Stunden ja normal essen.