Kalorien auf der Fitbit App

[Laufmaus78]

Meine Fitbit app gibt 443 verzehrte Kalorien an, obwohl aufgelistet und addiert 1200 angegeben werden müssten. Da ich unter Budget bleiben möchte, ist das sehr ärgerlich. Jetzt muss ich immer nachrechnen.....

Moderator edit: Subject for clarity.

[BaldEagle74]

Hallo @Laufmaus78 

Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass manuell eingegebene Kalorien immer erst nach ein paar Stunden hinzuaddiert werden. Ist das bei Dir das gleiche Verhalten?

[RodrigoMFitbit]

@Laufmaus78 Willkommen in der Fitbit Community! Gerne erkläre ich dir was die Kalorien auf der Fitbit App bedeuten und warum diese mit denen in dem Tool fürs Aufzeichnen der Lebensmittel nicht übereinstimmen. Diese sind unterschiedlichen Daten. 

Die Anzahl der übrigen Kalorien, die auf der App angezeit werden, hängen von deiner Aktivität während des Tages ab. Also, je aktiver du während des Tages bist, desto größer wird der Anzahl der Kalorien, die du immer noch aufnehmen darfst. Diese wird anhand deiner Aufnahme und deines Verbrauchs ermittelt. 

Wenn du auf die Lebensmittel Kachel antippst, wird dein Kaloriendefizit des Tages angezeigt. Diese Anzahl ist im direkten Zusammenhang mit den aufgezeichneten Lebensmittel und deinem Ziel. Diese sind die Kalorien, die du immer noch aufnehmen darfst, damit du im Zielbereich bleibst. 

In diesen Artikel kannst du mehr Informationen über Kalorien erfahren:

• Wie erstelle ich ein Ernährungsprotokoll mit Fitbit? - klicke hier. 
• Wie tracke ich meine Gesundheits- und Fitnessziele mit Fitbit? - klicke hier. 

Schönen Tag noch. Freundliche Grüße!