Los moderadores de la Comunidad Fitbit se aseguran de que las conversaciones sean amigables, estén basadas en hechos y enfocadas en el tema a tratar. Estamos contentos de dar respuesta a tus preguntas respecto a nuestros productos, reportes de fallas y hacer que tu voz sea escuchada.
Te doy una cálida bienvenida a los Foros de la Comunidad @GrisRang. Disculpa la demora en mi respuesta. Será un gusto ayudarte con tu inquietud con respecto a tus calorías sin tu MB.
Tu MB debería permanecer prácticamente igual durante la semana, ya que estas son las calorías que quemas solo por estar vivo. Solo asegúrate de que tu información personal sea correcta, como el peso y la altura, ya que esta información se está utilizando para calcular tu MB.
Para obtener las calorías que quemadas del ejercicio, resta su MB de las calorías quemadas. Por ejemplo, en mi caso, mis calorías de BM son aproximadamente 1093. Así que tomemos el 17 de septiembre cuando quemé 1093 calorías:
Y el 18 de septiembre quemé 1447 calorías.
Entonces, las calorías que quemé el 18 de septiembre solo por pasos y actividades son 1447-1093 = 354. 354 calorías de los pasos que tomé y la actividad que hice el 18 de septiembre (no quemé muchas calorías ese día, jajaja).
Espero que esto tenga sentido, déjame saber si tienes alguna duda.
Solución aceptada