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Décompte calories après une forte activité physique

Bonjour, 

Je rencontre un problème un peu irritant avec ma Charge4. 
Aujourd'hui j'ai eu une forte activité physique, j'ai beaucoup marché ce matin jusqu'en début d'après-midi, et ce soir je suis encore allé faire une séance de sport intense. Mon décompte de calories se trouvait à 2900ca en début de soirée. Et d'un coup dans la soirée, il est redescendu à 1700ca, sans raison. Impossible de changer les données, même en redémarrant la montre. 
Auriez-vous une solution ? 

Merci !

 

Édition de modérateur : Mise à jour du titre pour plus de clarté.

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1 RÉPONSE 1

Bienvenu sur la Communauté Fitbit @Charliepc.

 

Puisque ta montre connectée mesure la fréquence cardiaque aussi, l'estimation de la dépense calorique prendra également en compte cette information. Il faut prendre en compte aussi que l'intensité et la constance pendant la réalisation d'une activité sont très importants. Pour plus d'informations sur comment Fitbit estime les calories je te recommande cet articleDonc, disons qu'il est 18 heures, tu as brûlé 2000 calories et mangé 1500 calories. Tu t'attends à voir 500 restants dans le tableau de bord et les écrans du journal des aliments, mais il manque encore 6 heures jusqu'à minuit de consommation. Cela signifie que l'application Fitbit te montrera au moins 500 + une estimation des calories que tu consommeras jusqu'à minuit. 

 

Fitbit peut t'aider à analyser non seulement tes pas et tes activités, mais également les aliments que tu consommes. Si tu as un programme alimentaire ce compteur te permettra de suivre ton progrès vers un objectif en fonction de tes apports et de tes dépenses caloriques.

 

J'espère que cette information te sera utile.

GraceG | French and English Community Moderator, Fitbit


On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. ♥

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