es gibt viele Möglichkeiten zuhause zu trainieren und je nach dem, was einem liegt (Yoga, Zumba. Hanteltraining, Body weight Training) auch richtig gute Youtube-Videos.
Ich gehe fürs laufen und Radeln lieber an die frische Luft und fürs Krafttraining seit Anfang des Jahres ins Fitness Studio und ich liebe es (Geräte, Betreuung, alle drei Monate werde ich neu ausgemessen) Für mich, der keine Ahnung von Kraftsport und den Möglichkeiten hat, ist das ideal und es sind mir die Kosten auch wert. Meine Schwester dagegen macht ihren Kraftsport als Pilates zuhause vor dem TV und ist damit zufrieden.
