Handball

[Active18]

Hallöchen!

Ich spiele Handball und habe 2x die Woche jeweils 90 min Training und am Wochenende ein Spiel. Beim Handball ist es mir leider nicht möglich die FitBit zu tragen und sowohl für mich als auch für meine Gegenspieler zu gefährlich.

Habt ihr Erfahrungswerte/Durchschnittswerte, die bei 90 min Handballtraining verbrannt werden? Beim Hinzufügen finde ich nur "Handball, allgemein" und dort bei einer Dauer von 90 min ca 1.500 verbrannte kcal, das erscheint mir jedoch als zu hoch.

Vielen Dank für eure Antworten 🙂

[Kerstin1990]

Hallo Active18!

Willkommen im Club 

Die Frage hab ich mir auch schon öfter gestellt. Trainiere auch 2x die Woche für jeweils 90min und hab keine Ahnung wieviele kcal ich dort wirklich verbrenne.

Vielleicht kann uns ja jemand weiterhelfen.

lG,

Kerstin