EDA Scan geführte Übungen - Sense

[SakurAni]

Hallo ihr Lieben 🙂

Ich habe seit heute die Inspire 2 weil ich mir das Premium Angebot anschauen wollte. Bisher finde ich es in Deutsch doch Recht mager. 🙈 Stelle ich das Handy auf Englisch wird es besser.. 

Aber am interessantesten finde ich die EKG und EDA Funktion bei der Sense, da ich so viel Geld erst einmal sparen muss dauert die Anschaffung noch etwas. 😢 Was mich interessiert und ich im Netz einfach nicht finde, was für Übungen stehen bei einem geführten EDA Scan zur Verfügung? Auf Deutsch sind es ja nur 5 Meditationen oder so, wird es mit der Sense dann mehr? Hat vielleicht wer ein Screenshot für mich? 😍 Ich möchte keine 60 min in Stille sitzen.. 🙈 cool wäre eine Verknüpfung zum Premium Account von 7mind, wer den hat, um einfach mehr medita zu haben.

Dankeschön!

LG ani

Moderator edit: Subject for clarity.

[RodrigoMFitbit]

@SakurAni Schön dich wieder bei der Community zu sehen. Gerne helfe ich die bezüglich der EDA Scan geführten Übungen auf der Fitbit Sense. 

Danke für die Erklärung und deine Erfahrung mit der Fitbit App und dem Fitbit Inspire 2. Auf der EDA Scann App der Fitbit Sense findet man zwei Möglichkeiten. 

• Schneller Scan
  • 2 Minuten 
  • Entspanne dich kurz und ieh dir dann deine EDA-Reaktion an.
• Geführte Übung
  • 1 - 60 Minuten
  • Mach eine Achtsamkeitsübung in der App und sieh dir deine EDA-Reaktion an. 

Wenn man ein Fitbit Premium Abo hat, bekommt man dann mehrere Achtsamkeitsübgungen auf der Fitbit App. Werde bald einen Screenshot hochladen. 

Schönen Tag noch. Freundliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit

[SakurAni]

Das wäre toll! Danke! 🙂

[RodrigoMFitbit]

@SakurAni Danke für die Rückmeldung. Hier hast du die Screenshots der Achtsamkeitsübgungen. 

Schönen Tag noch. Freundliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit

[SakurAni]

Dankeschön!

Was genau ist denn alles in "Sinnesübungen mit Sense"? Lohnt sich das Angebot? Ist ja schon nicht günstig mit 80,-/ Jahr 😞

Danke!

LG Ani

[SunsetRunner]

Du kannst 2 Minuten auch machen, so mach ich das. Aber sage dir gleich das nicht alles in der App und Uhr funktioniert :-(( angeblich würde die Herz Messung nicht erkannt werden, komische weise aber die EKG Funktion. 

[RodrigoMFitbit]

@SunsetRunner Schön dich wieder bei der Community zu sehen. Was genau funktioniert nicht bei dir? Viele Übgungen sind nun auf Deutsch auch verfügbar. 

@SakurAni Danke für die Rückmeldung. Unter "Sinnesübungen mit Sense" findest du fünf verschiedene Übungen. Werde bald einen Screenshot hinzufügen. Diese Übungen sind mit der "EDA-Scan" Funktion kompatibel. Das heißt, dass du die EDA Scan App auf der Fitbti Sense benutzen, um die Auswirkung der Übung auf deine elektrodermale Aktivität (EDA) zu sehen. Diese sind alle auf Deutsch. Mit Premium bekommt man unter jeder Kategorie mehrere Achtsamkeitsübungen. 

Schönen Tag noch. Freundliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit